Lovely Yoga für Alle

Ankommen, Durchatmen, Loslassen. Sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga, in Yin Positionen abtauchen, verbunden mit dem Klang im Loslassen unterstützt sein. Sei dabei und genieße Deine Auszeit.

Lovely Yoga Studio Mehlingen & Klangwerkstatt Alsenborn

Wir üben in einer harmonischen Gruppe in meinem kleinen Yogastudio in Mehlingen bei Kaiserslautern oder im großen, luftigen Raum in der Klangwerkstatt in Alsenborn. Damit Du Dich rundum wohlfühlst, sind meine Räume bereits großzügig mit Yogamatten, Kissen & Decken ausgestattet. Meine Kurse laufen ganzjährig mit einigen yogafreien Tagen. Immer wieder finden tolle Specials statt. Alle Termine findest Du im Kurskalender.

Ich freue mich über Deine Anmeldung!

Der neue krankenkassenzertifizierte 10er Kursblock startet Ende Februar 2023 & Du kannst Dich bereits jetzt anmelden.

Kurszeiten im Lovely Yoga Studio in Mehlingen:

Montags 18:00-19:30 ♥ Donnerstags 17:00-18:30 & 19:00-20:30

Kurszeit Live Online an Deinem Wohlfühlort:

Mittwochs 19:00-20:30

Kurszeiten in der Klangwerkstatt in Alsenborn:

Dienstags 18:00-19:30 ♥ Freitags: 18:00-19:30 & 20:00-21:30 Uhr

Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.

*Ernst Ferstl

Deine 90 Minuten Auszeit

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Lovely Yoga

Auf was Du Dich freuen darfst

SANFTE
YOGAPRAXIS

Genieße wohltuende Dehnungen für mehr Flexibilität, Mobilisation, immer verbunden mit dem Atem und Elementen aus dem Yin & Hatha Yoga. Meine Yogastunden werden für Dich immer abwechslungsreich, meist um ein Stundenthema konzipiert. Ob Anfänger, oder Geübt, mein Yoga ist für Alle. Ich freue mich wenn Du einen Stück meines Yoga(Herzens)Wegs mit mir gehst. Verbunden mit dem Klang von Therapieklangschalen, die Dich noch tiefer abtauchen lassen und Dich beim Loslassen unterstützen.

Entspannung
& Selbstfürsorge

Goodbye Stress – Hello Relax! Für Regeneration, mehr Kraft & Energie ist es wichtig, Dir Pausen zu gönnen. Pausen in denen Du Dich um Dich kümmerst & Entspannung einziehen darf. Denn: “Nichts bringt uns im Leben besser voran als eine Pause.” Für Deine mentale Gesundheit, bietet Yoga hier den optimalen Ausgleich um Dich zu entschleunigen.

Meditation
& Bodyscan

Beim Meditieren bist Du ganz bei dem was Du gerade tust. Weg vom Alltagstrubel, rein in die Ruhe. Eine Meditation eingebunden in das jeweilige Thema der Stunde, oder die Asana (Yogaübung) meditativ erfahren. Und zum Abschluss einer Yogaeinheit genieße eine Tiefenentspannung in der Du ganz abtauchen kannst.

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Über mich

Kurzvorstellung

Namasté, ich bin Susi, zertifizierte Lehrerin für Hatha, Yin & Klang Yoga, Meditationsleiterin und die Gründerin von Lovely Yoga. Seit Dezember 2022 bin ich als Yogalehrerin durch die Zentrale Prüfstelle Prävention im Bereich Stressmanagement-Förderung von Entspannung und Erholung-Hatha Yoga zertifiziert. Mit meiner Familie wohne ich in der schönen Pfalz und unterrichte in meinem Studio in Mehlingen & in der Klangwerkstatt in Alsenborn. Ich liebe die Natur, vor allem das Meer, die Sonne und das Reisen.

Yoga schenkt uns Möglichkeiten langfristig und ganzheitlich, entspannter, gelassener, gesünder, ausgeglichener und zufriedener zu sein. Und noch viel mehr! Und so freue ich mich, das Geschenk des Yoga mit Dir zu teilen.

Meine Yogastunden sind ein bunter Mix aus Hatha Yoga, Yin, Yang & Klang. Immer individuell, liebevoll und auf meine Teilnehmer abgestimmt.

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Übersicht zur Veranstaltung

Alle Infos auf einen Blick

Termine Montags 18:00 – 19:30 (Warteliste) im Lovely Yogastudio Mehlingen (neuer Kurs ab 27.02.23)

Termine Dienstags 18:00 – 19:30 in der Klangwerkstatt Alsenborn (wenige Plätze frei) (neuer Kurs ab 28.02.23)

Termine Mittwochs 19:00 – 20:30 Uhr Live Online bei Dir zu Hause (Plätze frei) (neuer Kurs ab 22.02.23)

Termine Donnerstags 17:00-18:30 (Plätze frei) & 19:00 – 20:30 Uhr (Warteliste) im Lovely Yogastudio Mehlingen (neuer Kurs ab 23.02.23)

Termine Freitags 18:00-19:30 (wenige Plätze frei) & 20:00-21:30 Uhr (Plätze frei) in der Klangwerkstatt (neuer Kurs ab 03.03.23)

Dauer 10er Kursblock je 90 Minuten ♥ Drop In/Einzelbuchung nur bei freiem Platz. Mit der Buchung des Kursblocks sicherst Du Dir jede Woche Deinen Platz

Orte Lovely Yogastudio, Klosterstraße 20c, 67678 Mehlingen ♥ Klangwerkstatt, Rosenhofstr. 53 Enkenbach-Alsenborn

Beitrag 10er Kurs 150 Euro ♥ Einzelstunde/Schnuppern: 18 Euro (bitte Deinen gewünschten Yogatag mit Deiner Anmeldung angeben)

Infos

Mit Deiner Anmeldung erhältst Du die Zahlungs- und Zugangsinfos zum Yogakurs.
Für die Teilnahme an den Yogastunden ist keine Yoga Erfahrung nötig. Solltest Du Fragen haben, melde Dich bitte bei mir, ich helfe Dir gerne weiter.
Solltest Du eine Yogastunde verpassen, so kannst Du Dich in den Live Online Kurs am Mittwoch via Zoom einschalten, mit der Videoaufzeichnung zu Deiner Zeit nachholen, oder an einem anderen Kurstag (bei freier Mattenverfügbarkeit) nachholen
Meine Yogakurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen „Zentrale Prüfstelle Prävention“ als Präventionskurse – § 20 SGB V geprüft und zertifiziert. Das bedeutet für dich, dass eine Bezuschussung durch deine Krankenkasse möglich ist. Die Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse, liegt aber meist bei 80 % für max. zwei Yogakurse im Jahr.Natürlich kannst du an meinen Kursen auch teilnehmen, wenn deine zwei bezuschussten Yogakurse beendet sind, du Mitglied einer privaten Krankenkasse bist oder eine Bezuschussung von dir nicht gewünscht ist.
BESONDERHEITEN BEI PRIVATEN KRANKENVERSICHERUNGEN

Anders als bei den gesetzlichen Krankenkassen, werden Präventionskurse bei privaten Krankenversicherungen nicht immer bezuschusst. Dies hängt von der jeweiligen KK und dem gewählten Tarif ab.

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Das sagen meine Teilnehmer über mich

Rezensionen

Ideal auch für zu Hause

Susanne ermöglicht auch das Online Yoga für Zuhause. Sie schafft es, in diesen Stunden sehr gute Anleitungen zu geben, sodass man auch Zuhause in seine volle Achtsamkeit kommt. Vielen Dank Susi

Michael B.

Spiritualität gut dosiert

Ich habe bisher lediglich die Onlinestunden bei Susi besucht. Yoga bei Susi ist die perfekte Kombination aus Entspannung und Anspannung. Man merkt wie viel Liebe Susi in ihre Yogaeinheiten steckt und man fühlt sich wohl und gut aufgehoben. Im Vergleich zu anderen Studios finde ich die Spiritualität gut dosiert, ich bin aber auch eher nicht so der Ohhhmmmm-Typ. Zu jeder Stunde gibt es ein Mantra, welches einem durch die kommende Woche begleiten kann, eine wundervolle Idee. Ich mag Yoga bei Susi sehr gerne und freue mich auch bald einmal live ins Studio kommen zu dürfen. Danke für die schönen Stunden mit und bei dir

Anette N.

Die perfekte Kombi

Yoga mit Susi bietet die perfekte Kombi von kraftvollen, effektiven Übungen und purer Entspannung. Der ideale Ausklang nach einem stressigen Arbeitstag, um sich etwas Gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen. Susi hat in ihrem Studio eine kleine Wohlfühloase mit einem hohen Gemütlichkeitsfaktor geschaffen und auch die zur Zeit stattfindenden Online-Yogastunden sind absolut zu empfehlen. Man fühlt sich stets wohl und gut betreut. Vielen Dank hierfür liebe Susi.

Sarah H.

Hilfe durch den Lockdown

Hallo Susi, wollte mich auf diesem Weg bei dir für die gestrige Yogastunde bedanken. Es war wieder einmal super erholsam und ich konnte während der Endentspannung so weit runterfahren, dass ich glatt dabei eingeschlafen bin. Freue mich schon auf die nächsten Mittwoche. Deine Kurse sind eine große Hilfe durch den Lockdown zu kommen.

Christian A.

Habe ich Dir zu verdanken

Es macht so viel Freude, mit dir zu üben. Ich bin mittlerweile auch echt entspannt und kann mich so toll darauf einlassen. Das hab’ ich dir zu verdanken. Vielen Dank! Freue mich jetzt schon auf das nächste Mal! Einen schönen Abend und eine Umarmung! Ganz liebe Grüße

Nicole S.

Du unterrichtest mit ganzem Herzen

Liebe Susi, ich genieße deine Yogastunden immer sehr. Wenn ich mich entspannen möchte weiß ich genau, dass ich das in deinen Stunden tun kann. Deine angenehme Stimme und deine ruhige, liebevolle Ausstrahlung sind zu jeder Zeit eine Wohltat. Du unterrichtest mit ganzem Herzen und das spürt man in jeder deiner Stunden. Dein Yogastudio ist gemütlich und sehr fein, ein Ort zum Wohlfühlen! Und auch online bin ich sehr gerne mit dir im Unterricht verbunden! Ich danke dir dafür

Marina B.

Lovely Yoga für Alle

Lovely Yoga Studio Mehlingen & Klangwerkstatt Alsenborn

Kurszeiten im Lovely Yoga Studio in Mehlingen:

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