Zurück zur Natur – zurück zu Dir

Lovely Outdoor Yoga

Der Sommer ist da! Wir dürfen endlich wieder Sonne, Natur & Yoga in der Gruppe genießen!

So schön ist es, mit meinen Teilnehmern auf der Wiese in Mehlingen gegenüber meinem Yogastudio gemeinsam zu üben. Es schafft Verbindung, Erdung & macht einfach nur glücklich.

Dass Yoga für die mentale & körperliche Gesundheit gut ist, wissen wir. Doch Yoga in der Natur ist besonders schön.

Warum? Das kannst Du gerne in meinem aktuellen Blogartikel hier nachlesen:

https://lovely-yoga.de/2021/06/21/lovely-outdoor-yoga/

Du Lust bekommen mit uns zu üben? Dann nichts wie los! Ich freu mich auf Dich!

Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.

*Ernst Ferstl

Deine 90 Minuten Auszeit

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Dienstags & Freitags im Juni, Juli & August | 18:30 – 20:00 Uhr

SANFTE
YOGAPRAXIS

Du darfst Dich wie immer auf abwechslungsreiche Yogaeinheiten mit Elementen aus dem Hatha & Yin Yoga freuen und Dich mit wohltuenden Dehnungen stärken, Deinem Atem folgen und Achtsamkeit & Entspannung genießen. Auch verbunden mit dem Klang durch Therapieklangschalen, die Dich beim Loslassen unterstützen.

Entspannung
& Selbstfürsorge

Für Regeneration, mehr Kraft & Energie ist es wichtig, Dir Pausen zu gönnen. Pausen in denen Du Dich um Dich kümmerst & Entspannung einziehen darf. Denn: “Nichts bringt uns im Leben besser voran als eine Pause.”

Meditation
& Bodyscan

Beim Meditieren bist Du ganz bei dem was Du gerade tust. Weg vom Alltagstrubel, rein in die Ruhe. Zum Abschluss genieße einen Bodyscan, bei dem Du ganz in die Tiefenentspannung abtauchen kannst.

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Über mich

Kurzvorstellung

Namasté, ich bin Susi, Lehrerin für Hatha Yoga und Tiefenentspannung und die Gründerin von Lovely Yoga. Mit meiner Familie wohne ich in der schönen Pfalz und unterrichte (im Moment Online) Hatha Yoga, Yin und Klangyoga. Ich liebe die Natur, vor allem das Meer, die Sonne und das Reisen. Und so ist es mir eine Freude Yogareisen an wunderschöne Orte begleiten zu dürfen und meinen Herzensweg ein Stück mit Dir zu gehen. Ein Weg zu mehr Bewusstheit, Gesundheit & Lebensfreude.

Meine Yogastunden sind ein bunter Mix aus Hatha Yoga, Yin, Yang & Klang. Immer individuell, liebevoll und auf meine Teilnehmer abgestimmt.

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Übersicht zur Veranstaltung

Alle Infos auf einen Blick

Termine Dienstags & Freitags im Juni, Juli & August | 18:30 – 20:00 Uhr siehe Kursplan
Dauer je 90 Minuten
Ort gegenüber meinem Yogastudio, Klosterstraße 20c, 67678 Mehlingen (auf der Wiese, mit Schatten & Sonnenplätzen, die ganz geschützt sind und von außen nicht einsehbar) oder in meinem liebevoll eingerichteten Lovely Yogastudio
Beitrag Einzelyogastunde, 15 Euro | 4er Kurs 55 Euro

Mit Deiner Anmeldung erhältst Du alle Infos zum Lovely Outdoor Yoga.

Für die Teilnahme am Lovely Outdoor Yoga ist keine Yoga Erfahrung nötig. Mein Yoga ist für alle Altersklassen geeignet. Bei schlechtem Wetter üben wir im Studio!

Bitte beachtet:

Es besteht die Pflicht zur Kontaktdatenerfassung
Im Studio gilt die 3-G-Regelung
Bringt bitte die eigene Matte/Handtuch/Kissen/Decke mit und was Du sonst brauchst um Dich rundum wohl zu fühlen

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Das sagen meine Teilnehmer über mich

Rezensionen

Ideal auch für zu Hause

Susanne ermöglicht auch das Online Yoga für Zuhause. Sie schafft es, in diesen Stunden sehr gute Anleitungen zu geben, sodass man auch Zuhause in seine volle Achtsamkeit kommt. Vielen Dank Susi

Michael B.

Spiritualität gut dosiert

Ich habe bisher lediglich die Onlinestunden bei Susi besucht. Yoga bei Susi ist die perfekte Kombination aus Entspannung und Anspannung. Man merkt wie viel Liebe Susi in ihre Yogaeinheiten steckt und man fühlt sich wohl und gut aufgehoben. Im Vergleich zu anderen Studios finde ich die Spiritualität gut dosiert, ich bin aber auch eher nicht so der Ohhhmmmm-Typ. Zu jeder Stunde gibt es ein Mantra, welches einem durch die kommende Woche begleiten kann, eine wundervolle Idee. Ich mag Yoga bei Susi sehr gerne und freue mich auch bald einmal live ins Studio kommen zu dürfen. Danke für die schönen Stunden mit und bei dir

Anette N.

Die perfekte Kombi

Yoga mit Susi bietet die perfekte Kombi von kraftvollen, effektiven Übungen und purer Entspannung. Der ideale Ausklang nach einem stressigen Arbeitstag, um sich etwas Gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen. Susi hat in ihrem Studio eine kleine Wohlfühloase mit einem hohen Gemütlichkeitsfaktor geschaffen und auch die zur Zeit stattfindenden Online-Yogastunden sind absolut zu empfehlen. Man fühlt sich stets wohl und gut betreut. Vielen Dank hierfür liebe Susi.

Sarah H.

Hilfe durch den Lockdown

Hallo Susi, wollte mich auf diesem Weg bei dir für die gestrige Yogastunde bedanken. Es war wieder einmal super erholsam und ich konnte während der Endentspannung so weit runterfahren, dass ich glatt dabei eingeschlafen bin. Freue mich schon auf die nächsten Mittwoche. Deine Kurse sind eine große Hilfe durch den Lockdown zu kommen.

Christian A.

Habe ich Dir zu verdanken

Es macht so viel Freude, mit dir zu üben. Ich bin mittlerweile auch echt entspannt und kann mich so toll darauf einlassen. Das hab’ ich dir zu verdanken. Vielen Dank! Freue mich jetzt schon auf das nächste Mal! Einen schönen Abend und eine Umarmung! Ganz liebe Grüße

Nicole S.

Du unterrichtest mit ganzem Herzen

Liebe Susi, ich genieße deine Yogastunden immer sehr. Wenn ich mich entspannen möchte weiß ich genau, dass ich das in deinen Stunden tun kann. Deine angenehme Stimme und deine ruhige, liebevolle Ausstrahlung sind zu jeder Zeit eine Wohltat. Du unterrichtest mit ganzem Herzen und das spürt man in jeder deiner Stunden. Dein Yogastudio ist gemütlich und sehr fein, ein Ort zum Wohlfühlen! Und auch online bin ich sehr gerne mit dir im Unterricht verbunden! Ich danke dir dafür

Marina B.

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