Zurück zur Natur – zurück zu Dir

Lovely Outdoor Yoga

Der Sommer ist da! Wir dürfen endlich wieder Sonne, Natur & Yoga in der Gruppe genießen!

So schön ist es, mit meinen Teilnehmern auf der Wiese in Mehlingen gegenüber meinem Yogastudio gemeinsam zu üben. Es schafft Verbindung, Erdung & macht einfach nur glücklich.

Dass Yoga für die mentale & körperliche Gesundheit gut ist, wissen wir. Doch Yoga in der Natur ist besonders schön.

Warum? Das kannst Du gerne in meinem aktuellen Blogartikel hier nachlesen:

https://lovely-yoga.de/2021/06/21/lovely-outdoor-yoga/

Du Lust bekommen mit uns zu üben? Dann nichts wie los! Ich freu mich auf Dich!

Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.

*Ernst Ferstl

Deine 90 Minuten Auszeit

Dienstags & Freitags im Juni, Juli & August | 18:30 – 20:00 Uhr

Lovely Yoga Heart

SANFTE
YOGAPRAXIS

Du darfst Dich wie immer auf abwechslungsreiche Yogaeinheiten mit Elementen aus dem Hatha & Yin Yoga freuen und Dich mit wohltuenden Dehnungen stärken, Deinem Atem folgen und Achtsamkeit & Entspannung genießen. Auch verbunden mit dem Klang durch Therapieklangschalen, die Dich beim Loslassen unterstützen.

Lovely Yoga Heart

Entspannung
& Selbstfürsorge

Für Regeneration, mehr Kraft & Energie ist es wichtig, Dir Pausen zu gönnen. Pausen in denen Du Dich um Dich kümmerst & Entspannung einziehen darf. Denn: “Nichts bringt uns im Leben besser voran als eine Pause.”

Lovely Yoga Heart

Meditation
& Bodyscan

Beim Meditieren bist Du ganz bei dem was Du gerade tust. Weg vom Alltagstrubel, rein in die Ruhe. Zum Abschluss genieße einen Bodyscan, bei dem Du ganz in die Tiefenentspannung abtauchen kannst.

Über mich

Kurzvorstellung

Namasté, ich bin Susi, Lehrerin für Hatha Yoga und Tiefenentspannung und die Gründerin von Lovely Yoga. Mit meiner Familie wohne ich in der schönen Pfalz und unterrichte (im Moment Online) Hatha Yoga, Yin und Klangyoga. Ich liebe die Natur, vor allem das Meer, die Sonne und das Reisen. Und so ist es mir eine Freude Yogareisen an wunderschöne Orte begleiten zu dürfen und meinen Herzensweg ein Stück mit Dir zu gehen. Ein Weg zu mehr Bewusstheit, Gesundheit & Lebensfreude.

Meine Yogastunden sind ein bunter Mix aus Hatha Yoga, Yin, Yang & Klang. Immer individuell, liebevoll und auf meine Teilnehmer abgestimmt.

Übersicht zur Veranstaltung

Alle Infos auf einen Blick

Termine   Dienstags & Freitags im Juni, Juli & August | 18:30 – 20:00 Uhr siehe Kursplan
Dauer   je 90 Minuten
Ort   gegenüber meinem Yogastudio, Klosterstraße 20c, 67678 Mehlingen (auf der Wiese, mit Schatten & Sonnenplätzen, die ganz geschützt sind und von außen nicht einsehbar) oder in meinem liebevoll eingerichteten Lovely Yogastudio
Beitrag   Einzelyogastunde, 15 Euro | 4er Kurs 55 Euro

Mit Deiner Anmeldung erhältst Du alle Infos zum Lovely Outdoor Yoga.

Für die Teilnahme am Lovely Outdoor Yoga ist keine Yoga Erfahrung nötig. Mein Yoga ist für alle Altersklassen geeignet. Bei schlechtem Wetter üben wir im Studio!

Bitte beachtet:

  • Es besteht die Pflicht zur Kontaktdatenerfassung
  • Im Studio gilt die 3-G-Regelung
  • Bringt bitte die eigene Matte/Handtuch/Kissen/Decke mit und was Du sonst brauchst um Dich rundum wohl zu fühlen

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