Fokus in dieser Yoga Stunde sind Übungen zum Runterkühlen und zum Abschluss eine Fantasiereise ans Meer. Du benötigst einen Block und ein Yogabolster, alternativ ein dickes Kissen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Entspannen & Genießen. Diese Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.