Zurück zur Natur – zurück zu Dir

Lovely Yoga Sommerkurs

Der Sommer ist da!

So schön ist es, mit meinen Teilnehmern auf der Wiese in Mehlingen gegenüber meinem Yogastudio gemeinsam zu üben. Es schafft Verbindung, Erdung & macht einfach nur glücklich.

Dass Yoga für die mentale & körperliche Gesundheit gut ist, wissen wir. Doch Yoga in der Natur ist besonders schön.

Warum? Das kannst Du gerne in meinem aktuellen Blogartikel hier nachlesen:

https://lovely-yoga.de/2021/06/21/lovely-outdoor-yoga/

Du hast Lust bekommen mit uns zu üben? Dann nichts wie los! Ich freu mich auf Dich!

Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.

*Ernst Ferstl

Deine 90 Minuten Auszeit

Montags im Juli | 18:00 – 19:30 Uhr

Lovely Yoga Heart

SANFTE
YOGAPRAXIS

Du darfst Dich wie immer auf abwechslungsreiche Yogaeinheiten mit Elementen aus dem Hatha & Yin Yoga freuen und Dich mit wohltuenden Dehnungen stärken, Deinem Atem folgen und Achtsamkeit & Entspannung genießen. Auch verbunden mit dem Klang durch Therapieklangschalen, die Dich beim Loslassen unterstützen.

Lovely Yoga Heart

Entspannung
& Selbstfürsorge

Für Regeneration, mehr Kraft & Energie ist es wichtig, Dir Pausen zu gönnen. Pausen in denen Du Dich um Dich kümmerst & Entspannung einziehen darf. Denn: “Nichts bringt uns im Leben besser voran als eine Pause.”

Lovely Yoga Heart

Meditation
& Bodyscan

Beim Meditieren bist Du ganz bei dem was Du gerade tust. Weg vom Alltagstrubel, rein in die Ruhe. Zum Abschluss genieße einen Bodyscan, bei dem Du ganz in die Tiefenentspannung abtauchen kannst.

Über mich

Kurzvorstellung

Namasté, ich bin Susi, Yoga- und Meditationslehrerin und die Gründerin von Lovely Yoga. Ich unterrichte Hatha, Yin und Klangyoga. Ich liebe die Natur, vor allem das Meer, die Sonne und das Reisen. Ich freue mich, dass Du meinen Herzensweg ein Stück mit mir gehst. Ein Weg zu mehr Bewusstheit, Gesundheit & Lebensfreude.

Meine Yogastunden sind ein bunter Mix aus Hatha Yoga, Yin, Yang & Klang. Immer individuell, liebevoll und auf meine Teilnehmer abgestimmt.

Übersicht zur Veranstaltung

Alle Infos auf einen Blick

Termine   Montags im Juli (04., 11., 18. & 25.) | 18:00 – 19:30 Uhr
Dauer   je 90 Minuten
Ort   gegenüber meinem Yogastudio, Klosterstraße 20c, 67678 Mehlingen (auf der Wiese, mit Schatten & Sonnenplätzen, die ganz geschützt sind und von außen nicht einsehbar) oder in meinem liebevoll eingerichteten Lovely Yogastudio
Beitrag   Einzelyogastunde, 17 Euro | 4er Kurs 60 Euro

Infos:

  • Mit Deiner Anmeldung erhältst Du die Zahlungs- und Zugangsinfos zum Yogakurs.
  • Für die Teilnahme an den Yogastunden ist keine Yoga Erfahrung nötig. Solltest Du Fragen haben, melde Dich bitte bei mir, ich helfe Dir gerne weiter.
  • Bring Dir bitte die eigene Matte/Handtuch/Kissen/Decke & eine (Picknick)Decke als Unterlage mit und was Du sonst brauchst um Dich rundum wohl zu fühlen.
  • Solltest Du keine (Yoga)Matte haben, leihe ich Dir gerne eine Studiomatte.

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