Ideal auch für zu Hause
Susanne ermöglicht auch das Online Yoga für Zuhause. Sie schafft es, in diesen Stunden sehr gute Anleitungen zu geben, sodass man auch Zuhause in seine volle Achtsamkeit kommt. Vielen Dank Susi
Michael B.
Der Sommer ist da!
Yoga schafft Verbindung, Erdung & macht einfach nur glücklich. Und ist im Freien etwas ganz besonderes. Und so freue ich mich sehr über die Möglichkeit im Schwimmbad in Alsenborn mit Euch zu üben!
Dass Yoga für die mentale & körperliche Gesundheit gut ist, wissen wir. Doch Yoga in der Natur ist besonders schön.
Warum? Das kannst Du gerne in meinem aktuellen Blogartikel hier nachlesen:
https://lovely-yoga.de/2021/06/21/lovely-outdoor-yoga/
Du hast Lust bekommen mit uns zu üben? Dann nichts wie los! Ich freu mich auf Dich!
Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.
*Ernst Ferstl
Deine 90 Minuten Auszeit
Mittwochs & Donnerstags im Juli | 10:00 – 11:30 Uhr
SANFTE
YOGAPRAXIS
Nimm Dir Zeit für Dich und starte energievoll & entspannt in den Tag! Achtsamkeit, freier Atem, meditative Stille und Entspannung unterstützen Bauch, Herz und Kopf, sich rundum wohl zu fühlen und neue Kraft zu schöpfen. Freu Dich auf sanfte Übungen, die Deinen Rücken stärken, verbunden mit dem Atem, sowie Tools Dein Nervensystem zu regulieren, die Du mit in Deinen Alltag nehmen kannst. Die Yogastunden sind für Alle geeignet, die etwas für die körperliche & mentale Gesundheit tun möchten.
Entspannung
& Selbstfürsorge
Für Regeneration, mehr Kraft & Energie ist es wichtig, Dir Pausen zu gönnen. Pausen in denen Du Dich um Dich kümmerst & Entspannung einziehen darf. Denn: “Nichts bringt uns im Leben besser voran als eine Pause.”
Meditation
& Bodyscan
Beim Meditieren bist Du ganz bei dem was Du gerade tust. Weg vom Alltagstrubel, rein in die Ruhe. Zum Abschluss genieße einen Bodyscan, bei dem Du ganz in die Tiefenentspannung abtauchen kannst.
Übersicht zur Veranstaltung
Alle Infos auf einen Blick
Termine Mittwochs & Donnerstags im Juli | 10:00 – 11:30 Uhr
Dauer je 90 Minuten
Ort Schwimmbad, Burgstraße 17, 67677 Enkenbach-Alsenborn (auf der Wiese, mit Schatten & Sonnenplätzen)
Beitrag 15 Euro (ohne Eintritt) Anmeldung spontan vor Ort möglich!
Infos:
- Mit Deiner Anmeldung erhältst Du die Zahlungs- und Infos zum Yoga.
- Für die Teilnahme an den Yogastunden ist keine Yoga Erfahrung nötig. Solltest Du Fragen haben, melde Dich bitte bei mir, ich helfe Dir gerne weiter.
- Bring Dir bitte die eigene Matte/Handtuch/Kissen/Decke & eine (Picknick)Decke als Unterlage mit und was Du sonst brauchst um Dich rundum wohl zu fühlen.
- Bei Regen findet keine Yogastunde statt.
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Das sagen meine Teilnehmer über mich
Rezensionen
Spiritualität gut dosiert
Ich habe bisher lediglich die Onlinestunden bei Susi besucht. Yoga bei Susi ist die perfekte Kombination aus Entspannung und Anspannung. Man merkt wie viel Liebe Susi in ihre Yogaeinheiten steckt und man fühlt sich wohl und gut aufgehoben. Im Vergleich zu anderen Studios finde ich die Spiritualität gut dosiert, ich bin aber auch eher nicht so der Ohhhmmmm-Typ. Zu jeder Stunde gibt es ein Mantra, welches einem durch die kommende Woche begleiten kann, eine wundervolle Idee. Ich mag Yoga bei Susi sehr gerne und freue mich auch bald einmal live ins Studio kommen zu dürfen. Danke für die schönen Stunden mit und bei dir
Anette N.
Die perfekte Kombi
Yoga mit Susi bietet die perfekte Kombi von kraftvollen, effektiven Übungen und purer Entspannung. Der ideale Ausklang nach einem stressigen Arbeitstag, um sich etwas Gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen. Susi hat in ihrem Studio eine kleine Wohlfühloase mit einem hohen Gemütlichkeitsfaktor geschaffen und auch die zur Zeit stattfindenden Online-Yogastunden sind absolut zu empfehlen. Man fühlt sich stets wohl und gut betreut. Vielen Dank hierfür liebe Susi.
Sarah H.
Hilfe durch den Lockdown
Hallo Susi, wollte mich auf diesem Weg bei dir für die gestrige Yogastunde bedanken. Es war wieder einmal super erholsam und ich konnte während der Endentspannung so weit runterfahren, dass ich glatt dabei eingeschlafen bin. Freue mich schon auf die nächsten Mittwoche. Deine Kurse sind eine große Hilfe durch den Lockdown zu kommen.
Christian A.
Habe ich Dir zu verdanken
Es macht so viel Freude, mit dir zu üben. Ich bin mittlerweile auch echt entspannt und kann mich so toll darauf einlassen. Das hab’ ich dir zu verdanken. Vielen Dank! Freue mich jetzt schon auf das nächste Mal! Einen schönen Abend und eine Umarmung! Ganz liebe Grüße
Nicole S.
Du unterrichtest mit ganzem Herzen
Liebe Susi, ich genieße deine Yogastunden immer sehr. Wenn ich mich entspannen möchte weiß ich genau, dass ich das in deinen Stunden tun kann. Deine angenehme Stimme und deine ruhige, liebevolle Ausstrahlung sind zu jeder Zeit eine Wohltat. Du unterrichtest mit ganzem Herzen und das spürt man in jeder deiner Stunden. Dein Yogastudio ist gemütlich und sehr fein, ein Ort zum Wohlfühlen! Und auch online bin ich sehr gerne mit dir im Unterricht verbunden! Ich danke dir dafür
Marina B.