Yoga Specials

Workshops, Retreats, Reisen und besondere Events

Etwas ganz besonders Schönes daran Yogalehrerin sein zu dürfen ist, dass ich wunderbare Yoga Events planen und durchführen darf.

Egal ob eine Gruppen-Yogastunde in einer außergewöhnlichen Location inmitten der heimischen Natur, oder gleich eine ganze Yoga-Reise mit einer Auszeit am Strand – meine Yoga Specials sind immer etwas Besonderes und schaffen garantiert eine persönliche Auszeit von Deinem Alltag.

Meine aktuellen Yoga Specials

Hier findest Du meine aktuellen Angebote

Ich plane stets neue abwechslungsreiche Events und freue mich sehr darüber, dass die Nachfrage so groß ist. Solltest Du Dich für eines meiner Specials interessieren, so möchte ich Dich bitten Dich frühzeitig bei mir zu melden, da die Specials meist auf eine kleine Personenzahl beschränkt und dementsprechend schnell ausgebucht sind. Solltest Du Fragen zu bestimmten Events haben, schreibe mich einfach an. Ich gebe gerne Auskunft.

Yoga Nidra – das Entspannungswunder

Beschreibung

Bye, bye Stress – Hello Relax!

So einfach und heilsam: Yoga Nidra ist so unglaublich entspannend, dass du damit in kurzer Zeit deinen Stress vergessen und sogar psychische Belastungen reduzieren kannst.

Yoga Nidra wird auch der yogische Schlaf, oder der bewusste Schlaf genannt. Dein Körper liegt in Shavasana (Entspannungslage auf dem Rücken) und Du gleitest in einen tief entspannten Zustand zwischen wach und schlafen. Die Entspannungstechnik bringt Dich in die Ruhe. Während Dein Körper schläft, Deine Achtsamkeit wach ist, können Deine Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen und Verspannungen gelöst werden.

Deine heilsame Auszeit, bei Dir zu Hause. Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Termine & Anmeldung

  • Dienstag, 12.01., 19.01., 26.01.2021 (20:30-21:00 Uhr)
  • Dein Beitrag: im Januar kostenlos
  • Anmeldung via Kontaktformular
  • Live Online via Zoom
  • Bei Dir zu Hause
  • Du erhältst den Zoom Link am Montagabend
  • Für Alle geeignet

Selbstfürsorge – Gemütlichkeit – Loslassen

Lovely Yin Yoga Online

Beschreibung

Tauche ab in die Stille des Yin. Deine Auszeit, zu Hause auf Deiner Yogamatte. Im Yin Yoga hältst Du nichts fest, Du verweilst in den Yoga Positionen 3-5 Minuten, die Muskulatur entspannt sich, Verspannungen werden gelöst. Deinen Atem bewusst wahrnehmen, um wieder im Hier & Jetzt anzukommen. Unterstützt von Kissen/Decken, eine sehr entspannte Auszeit. Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Termine & Anmeldung

  • Freitag, 29. Januar 2021 (18:30-20:00 Uhr)
  • Bei Dir zu Hause
  • Live Online via Zoom
  • Du erhältst den Zoom Link am Donnerstagabend
  • Dein Beitrag 14 Euro , Anmeldung per Kontaktformular
  • Für Anfänger und Geübte jeglichen Alters geeignet

Ankommen – Durchatmen – Loslassen

Lovely Yoga Januar Special

Beschreibung

Deine Yogazeit im Januar.

Starte gelöst, entspannt und flexibel ins neue Jahr.

Was Dich erwartet:

3 Lovely Yogastunden (a´90 Minuten), die Dich stärken & Dich in Deine Balance bringen. Wohltuende Dehnungen, die Deine Flexibilität erhöhen und sanfte, kraftvolle Bewegungen, die Deinen Körper von innen aufrichten und Deinen Rücken stärken. Wie immer mit ganz viel Entspannung.

1 Lovely Yin Yogastunde (a´90 Minuten), die Dich zur Ruhe & ins Loslassen bringt. Nichts festhalten, verweilen und einfach nur sein. Im Hier & Jetzt ankommen. Unterstützt von Kissen/Decken eine entspannte Auszeit genießen.

3 Lovely Yoga Nidra Einheiten (a´30 Minuten), die Dich tiefenentspannen.

Termine & Anmeldung

  • Lovely Yoga: 13.01., 20.01., 27.01.2021 (18:30-20:00 Uhr)
  • Lovely Yin Yoga: 29.01. 2021 (18:30-20:00 Uhr)
  • Lovely Yoga Nidra: 12.01., 19.01., 26.01.2021 (20:30-21:00 Uhr)
  • Live Online via Zoom
  • Bei Dir zu Hause
  • Die Zoom Links erhältst Du am Vorabend
  • Du erhältst die Aufzeichnungen der Lovely Yoga Stunden am Mittwoch
  • Yoga für Alle
  • Für Anfänger & Geübte jeglichen Alters geeignet
  • Dein Beitrag für das Special: 50,00 Euro, Anmeldung per Kontaktformular
  • Alle Yogastunden auch einzeln Buchbar (14,00 Euro/Einheit)

Sonne – Yoga – Strand & Meer

Yogareisen

In Kooperation mit Smartsportreisen Kaiserslautern, reisen wir mit Dir an wunderschöne Orte in Portugal, Italien, Spanien und nach Mauritius.

Entdecke mit uns feine Boutique Hotels mit erstklassigem Service und genieße eine entspannte Auszeit.

Starte mit Yoga in den Tag und lasse den Abend relaxed ausklingen.

Buche bereits jetzt, ganz ohne Risiko! Du kannst bis 14 Tage vor Reiseantritt kostenfrei stornieren. Sollte die Reise auf Grund einer Reisewarnung nicht stattfinden können, erhältst Du selbstverständlich Deine Zahlung zurück.

Alle Reisebeschreibungen, Infos und Buchung: http://www.smartsportreisen.de

Lovely Yoga

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