Ideal auch für zu Hause
Susanne ermöglicht auch das Online Yoga für Zuhause. Sie schafft es, in diesen Stunden sehr gute Anleitungen zu geben, sodass man auch Zuhause in seine volle Achtsamkeit kommt. Vielen Dank Susi
Genieße wohltuende Dehnungen für mehr Flexibilität, Mobilisation, immer verbunden mit dem Atem und Elementen aus dem Yin Yoga. Im Yin Yoga bist Du gehalten & gestützt, sodass Du nichts festhalten musst. Lass Dich tragen.
Für Regeneration, mehr Kraft & Energie ist es wichtig, Dir Pausen zu gönnen. Pausen in denen Du Dich um Dich kümmerst & Entspannung einziehen darf. Denn: “Nichts bringt uns im Leben besser voran als eine Pause.”
Dein Körper liegt in Shavasana (Entspannungslage auf dem Rücken) und Du gleitest in einen tief entspannten Zustand zwischen wach und schlafen. Die Entspannungstechnik bringt Dich in die Ruhe. Während Dein Körper schläft, Deine Achtsamkeit wach ist, können Deine Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen und Verspannungen gelöst werden
Termin Freitag, der 28.05.21 | 20:00 – 21:15 Uhr
Dauer 75 Minuten
Ort Online via Zoom
Beitrag 15 Euro
Mit Deiner Anmeldung erhältst Du die Zahlungsinfos und Zugangsdaten zur Online Yoga Veranstaltung. Mitmachen darfst Du und beliebig viele Personen in Deinem Haushalt. Lade Deinen Herzensmenschen zu Dir nach Hause ein und nehmt gemeinsam an diesem Event teil. Dafür ist nur eine Anmeldung notwendig. Gerne sende ich Dir auch einen Gutschein.
Für die Teilnahme an diesem Yoga Special ist keine Yoga Erfahrung nötig. Du kannst via Computer, Mobiltelefon oder auch Tablet teilnehmen. Solltest Du Fragen haben, melde Dich bitte bei mir, ich helfe Dir gerne weiter.