Ideal auch für zu Hause
Susanne ermöglicht auch das Online Yoga für Zuhause. Sie schafft es, in diesen Stunden sehr gute Anleitungen zu geben, sodass man auch Zuhause in seine volle Achtsamkeit kommt. Vielen Dank Susi
Genieße wohltuende Dehnungen für mehr Flexibilität, Mobilisation, immer verbunden mit dem Atem und Elementen aus dem Yin & Hatha Yoga. Meine Yogastunden werden für Dich immer abwechslungsreich, meist um ein Stundenthema konzipiert. Ob Anfänger, oder Geübt, mein Yoga ist für Alle. Ich freue mich wenn Du einen Stück meines Yoga(Herzens)Wegs mit mir gehst.
Goodbye Stress – Hello Relax! Für Regeneration, mehr Kraft & Energie ist es wichtig, Dir Pausen zu gönnen. Pausen in denen Du Dich um Dich kümmerst & Entspannung einziehen darf. Denn: “Nichts bringt uns im Leben besser voran als eine Pause.” Für Deine mentale Gesundheit, bietet Yoga hier den optimalen Ausgleich um Dich zu entschleunigen.
Beim Meditieren bist Du ganz bei dem was Du gerade tust. Weg vom Alltagstrubel, rein in die Ruhe. Eine Meditation eingebunden in das jeweilige Thema der Stunde, oder die Asana (Yogaübung) meditativ erfahren. Und zum Abschluss einer Yogaeinheit genieße eine Tiefenentspannung in der Du ganz abtauchen kannst. Lerne Entspannungstechniken kennen, die Dir langfristig helfen und die Du mit in Deinen Alltag nehmen kannst.
Termine Studio Mehlingen: 18:00 – 19:30 Uhr | Dienstags 19:00-20:30 | Mittwochs 18:30-20:00 (Live Online) | Donnerstags 19:00-20:30 Klangwerkstatt: Freitags 18:00-19:30 & 20:00-21:30 Uhr
Dauer 10 Einheiten a´90 Minuten
Ort Lovely Yogastudio Mehlingen, Klosterstr. 20c & Klangwerkstatt Enkenbach-Alsenborn, Rosenhofstr. 53
Beitrag 150 Euro
Mein Geschenk für Dich: Live Online Meditation (Termine findest Du in meinem Kursplan auf der Webseite)