Namasté

Und schön, dass Du da bist. Ich bin Susi, zertifizierte Lehrerin für Hatha, Yin & Klang Yoga, Meditations- & Resilienzcoach und die Gründerin von Lovely Yoga. Ich liebe die Natur, vor allem das Meer, die Sonne und das Reisen. Doch vor Allem liebe ich es, mein Yoga mit Dir zu teilen.

Mein Yogastudio in der Parkstraße 1 mit gemütlichem & luftigem Yogaraum, ist mit Allem ausgestattet was Du für Deine entspannte Yogastunde brauchst und liegt zenral und doch ruhig in der Nähe des Hauptbahnhofes und am Fuße des Betzenbergs in Kaiserslautern.

Dir Deinen Raum zu geben, in dem Du ankommen kannst, genauso wie Du bist. Wieder ein Bewusstsein für den Körper zu erlangen, ohne Wertung, sondern um zu spüren, wo Du Dir noch mehr Gutes tun kannst. Für mehr Gelassenheit, Gesundheit, Achtsamkeit, Entspannung und Ausgeglichenheit. Für Dein Wohlbefinden im Alltag.

Du bist Anfänger und hast noch nie Yoga geübt? Kein Problem. Meine Yogastunden sind so konzipiert, dass ich Dir Varianten der Übungen anbiete und Dir die Unterstützung, die Du Dir selbst geben kannst (durch Kissen/Decke etc.) bereitstelle. Wir sehen uns auf der Matte. Ich freue mich auf Dich.

Du magst dabei sein? Meine krankenkassenzertifizierten Hatha Yogakurse laufen ganzjährig im 8 oder 10-Wochenkurs mit einigen yogafreien Tagen. Du kannst einen Kurs buchen, 5er & 10er Karten kaufen, oder Dich einzeln einbuchen. In Kooperation mit dem Waldglück Naturresort, dem 4Rest-der kleinen Bar im Wald & auch im Lovely Yoga Studio finden immer wieder wunderbare Specials statt.

Du kannst Dich hier über meine Kurse informieren und Dich gleich anmelden.

Yoga, Meditation & Klang

Qualifikationen

Yoga ist meine Reise

Meine 2,5 jährige Ausbildung zur Lehrerin für Hatha Yoga und Tiefenentspannung wurde nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) absolviert und geprüft und umfasst 600+ Stunden. Seit April 2020 bin ich ordentliches Mitglied im BDY und auch zu finden unter yoga.de.

Und da der Yogaweg ein Weg des ständigen Lernens und der eigenen Entwicklung ist, besuche ich auch weiterhin praxisrelevante Fachfortbildungen. Seit Dezember 2022 bin ich im Bereich Stressmanagement-Förderung von Entspannung und Erholung – Hatha Yoga bei der Zentralen Prüfstelle zertifiziert. Somit sind meine Yogakurse durch die Krankenkassen bezuschussbar.

Besonere Zeiten, verlagen nach besonderem Yoga. Von Beginn an, war mein Yoga, ein Yoga, bei dem es nicht darum ging, sich zu verknoten, irgendetwas zu erreichen, sich auszupowern, sondern zur Ruhe zu kommen, sich zu spüren, in die Verlangsamung kommen, den Körper wieder als Verbündeten wahrnehmen und noch so viel mehr. Denn all das wirst Du nicht erreichen, wenn Du auf Deiner Matte im Kopfstand stehst und Dich durch die Yogaflows durchjagst. Danach bist Du zwar vermutlich „ausgepowert“, hast das Gefühl Dich bewegt zu haben, bist jedoch auf keiner Ebene, gesünder, entspannter und erholter.

Denn in dieser Zeit der Krisen, Unbeständigkeit, Stress, Aufregung und ja auch Ängsten, brauchen wir eine gesunde Regulation. Und die wirst Du nicht finden, wenn Du an der Oberfläche kratzt. Wir wollen in die Tiefe gehen, in die Regulation des Nervensystems. Also, wenn Du überlegst einen meiner Yogakurse zu buchen und den sportlichen Faktor suchst, den wirst Du bei mir nicht finden.

Wenn Du jedoch zeitgemäßes Yoga üben magst, Deine innere Schatzkiste mit Werkzeugen füllen, die Dich im Alltag unterstützen und eine nachhaltige Entspannung möchtest, das alles verbunden mit Yogaübungen die Deinen Rücken stärken, die Alltagsbewegungen ausgleichen, Dich auch manchmal herausfordern können, dann freue ich mich über Deine Anmeldung.

Hatha Yoga Lehrerin

Medi Yogaschule, Mehlingen

Klang Yoga Lehrerin

Emily und Peter Hess Institut, Weilrod

Trauma Release Yoga

Tina Sunita Huber, Kriftel

Yin Yoga Lehrerin

Andrea Huson, Köln

Meditations & Resilienz Coach

Anna Trökes, Berlin
Tina Sunita Huber, Kriftel

Mein Yoga für Dich

Lovely Yoga

Genieße Deine persönliche Auszeit in einem meiner Gruppenkurse im Lovely Yoga Studio in Kaiserslautern. All meine Kurse sind natürlich sowohl für Männer, Frauen, Anfänger und Geübte jeglichen Alters geeignet. Auch für Dich!

Zu den Kursen

Online Yoga

Yoga an Deinem Wohlfühlort, live oder zu Deiner Zeit. Im Mitgliedsbereich erhältst Du Zugriff auf den Live Online Kurs und die Mediathek, mit Aufzeichnungen der Live Online Yoga Stunden und exklusive Videos für Lovely Yoga Mitglieder.

Zum Online Yoga

Individuell

Personal Yoga für Dich alleine, als Event in engem Kreis oder für Dich und Dein Unternehmen. Yogastunden oder Yogakurse individuell auf Deine, Eure Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Ich freue mich auf Deine Anfrage.

Jetzt anfragen

Krankenkassen-zertifizierte Yoga Kurse Online & in Kaiserslautern

Das sagen meine lieben Yogis

Ideal auch für zu Hause

Susanne ermöglicht auch das Online Yoga für Zuhause. Sie schafft es, in diesen Stunden sehr gute Anleitungen zu geben, sodass man auch Zuhause in seine volle Achtsamkeit kommt. Vielen Dank Susi

Michael B.

Spiritualität gut dosiert

Ich habe bisher lediglich die Onlinestunden bei Susi besucht. Yoga bei Susi ist die perfekte Kombination aus Entspannung und Anspannung. Man merkt wie viel Liebe Susi in ihre Yogaeinheiten steckt und man fühlt sich wohl und gut aufgehoben. Im Vergleich zu anderen Studios finde ich die Spiritualität gut dosiert, ich bin aber auch eher nicht so der Ohhhmmmm-Typ. Zu jeder Stunde gibt es ein Mantra, welches einem durch die kommende Woche begleiten kann, eine wundervolle Idee. Ich mag Yoga bei Susi sehr gerne und freue mich auch bald einmal live ins Studio kommen zu dürfen. Danke für die schönen Stunden mit und bei dir

Anette N.

Die perfekte Kombi

Yoga mit Susi bietet die perfekte Kombi von kraftvollen, effektiven Übungen und purer Entspannung. Der ideale Ausklang nach einem stressigen Arbeitstag, um sich etwas Gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen. Susi hat in ihrem Studio eine kleine Wohlfühloase mit einem hohen Gemütlichkeitsfaktor geschaffen und auch die zur Zeit stattfindenden Online-Yogastunden sind absolut zu empfehlen. Man fühlt sich stets wohl und gut betreut. Vielen Dank hierfür liebe Susi.

Sarah H.

Hilfe durch den Lockdown

Hallo Susi, wollte mich auf diesem Weg bei dir für die gestrige Yogastunde bedanken. Es war wieder einmal super erholsam und ich konnte während der Endentspannung so weit runterfahren, dass ich glatt dabei eingeschlafen bin. Freue mich schon auf die nächsten Mittwoche. Deine Kurse sind eine große Hilfe durch den Lockdown zu kommen.

Christian A.

Habe ich Dir zu verdanken

Es macht so viel Freude, mit dir zu üben. Ich bin mittlerweile auch echt entspannt und kann mich so toll darauf einlassen. Das hab‘ ich dir zu verdanken. Vielen Dank! Freue mich jetzt schon auf das nächste Mal! Einen schönen Abend und eine Umarmung! Ganz liebe Grüße

Nicole S.

Du unterrichtest mit ganzem Herzen

Liebe Susi, ich genieße deine Yogastunden immer sehr. Wenn ich mich entspannen möchte weiß ich genau, dass ich das in deinen Stunden tun kann. Deine angenehme Stimme und deine ruhige, liebevolle Ausstrahlung sind zu jeder Zeit eine Wohltat. Du unterrichtest mit ganzem Herzen und das spürt man in jeder deiner Stunden. Dein Yogastudio ist gemütlich und sehr fein, ein Ort zum Wohlfühlen! Und auch online bin ich sehr gerne mit dir im Unterricht verbunden! Ich danke dir dafür

Marina B.

Zu den Kursen & Specials

Namasté

Yoga, Meditation & Klang

Qualifikationen

Yoga ist meine Reise

Hatha Yoga

Meditation & Resilienz

Yin Yoga

Yogaphilosophie, Pranayama & die Lehre der westlichen Atemtherapie

Stimmtraining

Faszien Trainer

Yoga vor und nach der Geburt

Kinderyoga

Mega Code Training

Reiki Grad I