Lovely Yoga

Goodbye Stress – Hello Relax!

Lovely Yoga

Namasté

Und schön, dass Du da bist! Ich bin Susi, zertifizierte Lehrerin für Hatha, Yin & Klang Yoga, Meditationsleiterin und die Gründerin von Lovely Yoga. Ich liebe die Natur, vor allem das Meer, die Sonne und das Reisen. Doch vor Allem liebe ich es, mein Yoga mit Dir zu teilen!

Dir Deinen Raum zu geben, in dem Du ankommen kannst, genauso wie Du bist. Wieder ein Bewusstsein für den Körper zu erlangen, ohne Wertung, sondern um zu spüren wo Du Dir noch mehr Gutes tun kannst. Für mehr Gelassenheit, Gesundheit, Achtsamkeit, Entspannung, Ausgeglichenheit. Für Dein Wohlbefinden im Alltag.

Du bist Anfänger und hast noch nie Yoga geübt? Kein Problem. Meine Yogastunden sind so konzipiert, dass ich Dir Varianten der Übungen anbiete und die Unterstützung die Du Dir geben kannst (durch Kissen/Decke etc.) ebenso. Wir sehen uns auf der Matte! Ich freu mich auf Dich!

Du magst dabei sein? Meine Yoga & Entspannungskurse laufen ganzjährig mit einigen yogafreien Tagen. Dazwischen finden immer wieder wunderbare Specials statt. Hier kannst Du Dich über meine Kurse informieren und Dich auch anmelden:

im leben geht es nicht darum mehr zu haben, sonder mehr zu sein (Swami)

Aus- und Weiterbildung(en)

Yoga ist eine Reise und mein Wissen darüber darf stetig wachsen

Meine 2,5 jährige Ausbildung zur Lehrerin für Hatha Yoga und Tiefenentspannung wurde nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) absolviert und geprüft und umfasst 600+ Stunden. Seit April 2020 bin ich ordentliches Mitglied im BDY und auch zu finden unter http://www.yoga.de

Seit Dezember 2022 bin ich im Bereich Stressmanagement-Förderung von Entspannung und Erholung – Hatha Yoga bei der Zentralen Prüfstelle zertifiziert. Somit sind meine Yogakurse durch die Krankenkassen bezuschußbar.

Und da der Yogaweg ein Weg des ständigen Lernens und der eigenen Entwicklung ist, besuche ich auch weiterhin praxisrelevante Fachfortbildungen.

Lehrerin für Hatha Yoga und Tiefenentspannung
Emily Hess - Klangyogalehrerin
Yin Yoga Lehrerin
Yin Yoga & Traumaarbeit
Meditationsleiterin
Zentrale Prüfstelle Prävention
Meditation
Klang im Yogaunterricht
Yoga Philosophie
Restorative & Yin Yoga
Stimmtraining
Pranayama
Reiki Grad I
Yoga Anatomie
Mega Code Training
Faszien-Trainer

Online Yoga

Übe mit mir von zuhause aus

Ab sofort kannst Du Yoga mit mir üben ohne Dein Haus zu verlassen.

Meine bisherigen Teilnehmer sind von dem Konzept bereits jetzt schon begeistert. Mach einfach mit!

Gruppen-Kurse

Yoga & Entspannung in der Gruppe

Deine persönliche Auszeit im Lovely Yogastudio & in der Klangwerkstatt.

All meine Kurse sind sowohl für Männer, Frauen, Anfänger und Geübte jeglichen Alters geeignet. Auch für Dich!

Personal Yoga

Deine persönlichen Yogastunden

Deine persönliche Auszeit für Dich alleine oder in einer kleinen vertrauten Gruppe.

Gönne Dir, zusammen mit Deinem Partner oder in einer kleinen Gruppe Deine ganz persönliche Yoga-Erfahrung!

Business Yoga

Gut für Chef & Kollegen

Du möchtest, dass Deine Mit­arbeiter gesund, prod­uktiv und erfolg­reich sind?

Business-Yoga hilft Deinen Mitarbeitern Stresskrankheiten, Rückenbeschwerden und Burnout vorzubeugen.

Meine Kurse

Yoga und seine Vorteile

Spüre beim Yoga Deinen Körper, nimm Dir Zeit im Augenblick anzukommen. Auf der Yogamatte kannst Du die Welt eine Weile hinter Dir lassen und Dich von einem aktiven Tag erholen. Wohltuende Dehnungen verbessern Deine Beweglichkeit und kraftvolle Bewegungen richten Deinen Körper von innen auf und stärken Deinen Rücken. Achtsamkeit, freier Atem, meditative Stille und Entspannung unterstützen Bauch, Herz und Kopf, sich rundum wohl zu fühlen und neue Kraft zu schöpfen.

Du willst mehr wissen?

Fragen und Anmeldungen

nehme ich gerne per Kontaktformular, per Email an susanne@lovely-yoga.de oder telefonisch entgegen.

Du erreichst mich am Besten abends nach 20 Uhr oder nahezu jederzeit über WhatsApp unter 0172 1870 790.

Ich freue mich darauf von Dir zu hören.

Mein Blog

Mein Wissen, meine Ideen & meine Gedanken

Hier gibt es monatlich positive Impulse, Meditationen, Fantasiereisen oder Yogaübungen für Dich!

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