Freitag, 16.01. | 18:00-19:30 Uhr
Lovely Yoga Special: Neujahr & Vision – Yin Yoga & Journaling
„Du musst Dein Jahr nicht erschaffen. Du darfst ihm zuhören.“
Während die Natur im tiefen Winter pausiert, lade ich Dich ein, es ihr gleichzutun. Dieses 90-minütige Special am 16. Januar ist eine bewusste Atempause, um jenseits von Vorsätzen und Leistungsdruck Deinen inneren Kompass für das neue Jahr auszurichten.
In der Geborgenheit des Lovely Yogastudios verbinden wir die heilende Kraft der Stille mit der Klarheit des geschriebenen Wortes & der Unterstützung ätherischer Öle von doTERRA.
Was Dich erwartet:
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Wärmendes Ankommen: Wir starten gemeinsam mit einer Tasse Tee und dem dōTERRA Öl „Zendocrine“. Diese besondere Mischung unterstützt Dich dabei, Altes loszulassen, Altes zu klären und Raum für frische Impulse und den Neubeginn einzuladen.
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Deep Yin Yoga: Wir verweilen in langsamen, passiven Positionen, die vollkommen ohne Muskelkraft gehalten werden. Dieses stille Verweilen ermöglicht es Deinem Körper, tief loszulassen und Raum für Deine innere Stimme zu schaffen.
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Mentales Visionboard: In einer geführten inneren Reise lassen wir Bilder und Gefühle für Dein Jahr auftauchen. Was möchte in Dir wachsen? Welche Qualitäten dürfen in Deinem Leben Raum finden?
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Schreibmeditation (Journaling): Mit Stift und Papier bringen wir Deine innere Vision sanft an die Oberfläche. Wir nutzen gezielte Schreibimpulse, um Deine Essenz für das kommende Jahr zu finden – ganz intuitiv und ohne Bewertung.
Die Kombination aus tiefer Dehnung, reinigenden Düften und reflektierendem Schreiben schenkt dir Klarheit und eine liebevolle Ausrichtung für alles, was vor Dir liegt.
Für wen: Für alle geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Journaling. Einfach kommen, spüren, schreiben & vertrauen.
Melde Dich über das Kontakformular an und sichere Dir Deinen Platz. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Buchungsbestätigung und Dein Platz ist garantiert, die Zahlung der Gebühr erfolgt in bar vor Ort im Lovely Yogastudio.