Neu im Lovely Yogastudio – Lovely Sounds – Entspannung & Handpan
Tauche ein in eine Stunde voller Klang, Ruhe und Regulation.
In diesem besonderen Special erwarten Dich einfache Übungen zur Regulation des Nervensystems – für mehr Gelassenheit und innere Stabilität im Alltag.
Eine wohltuende Atemübung hilft Dir, Stress loszulassen und Deinen Atem als Anker zu nutzen – wann immer Du ihn brauchst. Im Anschluss darfst Du Dich in Rückenlage entspannen und die sanften, sphärischen Klänge der Handpan, genießen.
Besonderes Highlight:
Johannes Nothof begleitet die Entspannung auf der Handpan – und so entstehen auch im Herbst/Winter wunderbare Kooperationen, die Dein Wohlbefinden bereichern.
Das Instrument mit seinem warmen, obertonreichen Klang wirkt beruhigend auf Körper und Geist, lässt Dich tief loslassen und schenkt Dir Momente innerer Stille und Geborgenheit.
Für alle geeignet – Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation.
Einfach kommen, lauschen, atmen & loslassen.
