Zurück zur Natur, zurück zu Dir – erlebe Deine Auszeit bei den Alpakas. Bei unserem Tagesretreat erwartet Dich ein ganz besonderes Programm:
- 09:00 Uhr: Ankommen & Sanftes Hatha Yoga auf der Alpakaweide
Wir starten den Tag mit einer achtsamen Yoga-Praxis, umgeben von der friedlichen Präsenz der Alpakas. - 10:00 Uhr: Köstliches Frühstück auf der Alpakaweide
Genieße ein liebevoll zubereitetes Frühstück direkt bei den Alpakas. Freue Dich unter anderem auf frische Eier von Fleurs glücklichen schwedischen Blumenhühnern, die ebenfalls auf dem Hof leben. - 11:00 – 13:00 Uhr: Entschleunigende Alpaka-Wanderung
Begib Dich auf eine geführte Wanderung durch das zauberhafte Zellertal. Erfahre Wissenswertes über diese besonderen Tiere, genieße die malerische Landschaft und finde Zeit für Dich in der Natur. - 13:00 – 13:30 Uhr: Kleine Pause & individuelle Auszeit
Nimm Dir einen Moment für Dich, stärke Dich mit leichten Snacks und lass die bisherigen Eindrücke wirken. - 13:30 – 14:30 Uhr: Tiefenentspanntes Yin Yoga & Meditation bei den Alpakas
Lass den Tag mit einer weiteren, wohltuenden Yoga-Einheit ausklingen. Das meditative Yin Yoga hilft Dir, tiefe Entspannung zu finden, begleitet von der beruhigenden Energie der Alpakas. - 14:30 – 15:00 Uhr: Genussvoller Ausklang mit Secco
Feiere Dich und diesen besonderen Tag mit einem prickelnden Secco oder einer erfrischenden alkoholfreien Alternative.
Die Yogastunden sind für Anfänger, sowie Fortgeschrittene Yogis gleichermaßen geeignet. Ob allein, mit Freunden oder als Geschenk für einen Lieblingsmenschen – dieses besondere Tagesretreat ist eine liebevolle Einladung, Dir selbst etwas Gutes zu tun.
Was Du mitbringen solltest:
• Eine Yogamatte
• Ein Kissen und eine Decke
• Bequeme Kleidung, angepasst an das Wetter
Unsere Gastgeberin Silke und ich freuen uns auf Dich und eine ganz besondere Auszeit mit den Alpakas!
