Thema der ersten Yogastunde des Jahres Ausrichtung fürs neue Jahr & Reflexion. Ich wünsche Dir viel Freude beim Entspannen & Genießen. Diese Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
08.01.2025
Enthaltene Themen
Atem, Entspannung, Meditation, Rücken & Rumpf