29.11.2023

Die erste Kursstunde des Winterkurses. Yoga & Pranayama. Achtsame Übungen für Nacken & Schultern, verbunden mit dem Atem. Diese Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Enthaltene Themen
Entspannung, Nacken & Schultern, Rücken & Rumpf
22.11.2023
13.12.2023