Dienstag, 28.04. | 19:00-20:30 Uhr
Lovely Sounds: Frühlingserwachen – Yoga & Handpan
Der Frühling ist die Zeit der Erneuerung und des Wachstums. In diesem besonderen Special lassen wir die Schwere des Winters hinter uns und widmen uns ganz der Aktivierung deiner Lebensenergie.Wenn das Leben im Außen wieder erwacht und die Natur sich entfaltet, laden wir Dich ein, Dein eigenes Aufblühen zu feiern. Schenke Dir 90 Minuten voller Vitalität und Harmonie, in denen Du bei sanften Hatha-Yoga-Flows und inspirierenden Handpan-Klängen neue Kraft für den Frühling schöpfen kannst.
Was Dich erwartet:
- Inspirierendes Ankommen: Wir starten gemeinsam mit einer Tasse Tee, um den Fokus nach innen zu richten und uns auf die frische Energie des Frühlings einzustimmen.
- 90 Minuten Vitalisierendes Hatha Yoga: In dieser Einheit verbinden wir kräftigende Asanas mit bewusster Atmung. Im Gegensatz zum Yin Yoga bewegen wir uns hier etwas dynamischer, fördern unsere Stabilität und bringen den Körper sanft zum Strahlen – quasi ein „Aufblühen“ auf der Matte – verbunden mitganz viel Entspannung.
- Frühlings-Energie: Der Fokus liegt auf Aufrichtung, Weite und dem Setzen neuer Intentionen. Wir schaffen Raum für neue Impulse und stärken unsere Präsenz.
- Live-Handpan-Begleitung: Johannes Nothof begleitet diese energetische Stunde live auf der Handpan. Seine Klänge passen sich der Dynamik des Hatha Yoga an – mal rhythmisch und aktivierend, mal sanft und tragend für die abschließende Entspannung. Die sphärischen Töne unterstützen Dich dabei, ganz im Moment zu sein und Deine innere Kraft zu spüren.
Die Kombination aus kraftvoller Bewegung und den lebendigen Schwingungen der Handpan schenkt Dir eine belebende Auszeit, die Körper und Geist erfrischt.
Für wen: Für alle geeignet – Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Übungen werden so angeleitet, dass jeder in seinem eigenen Tempo wachsen kann. Einfach kommen, lauschen, atmen & aufblühen.
Melde Dich über das Kontakformular an und sichere Dir Deinen Platz. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Buchungsbestätigung und Dein Platz ist garantiert, die Zahlung der Gebühr erfolgt in bar vor Ort im Lovely Yogastudio.