Wir üben sanftes Hatha Yoga, um Deinen Rücken zu stärken, Dich zu erden, tief zu entspannen & in Deine Ruhe zu finden. Wohltuende Dehnungen und Mobilisation verbessern Deine Beweglichkeit.
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Freue Dich auf ein einzigartiges Yogaprogramm, inmitten der wunderschönen Bergwelt der Steiermark, Wellness & Wandern, viel Zeit für Dich und natürlich den ein oder anderen Aperol Spritz. Mehr Gelassenheit. Mehr Klarheit. Mehr innere Stärke. In diesem 8-wöchigen Kurs begleite ich Dich Schritt für Schritt durch die 7 Säulen der Resilienz – ergänzt durch ein Einführungsmodul...
Diese meditative und ruhige Yogapraxis lädt dich ein, ganz bei dir anzukommen. Im Yin Yoga nimmst du dir Zeit, nach innen zu spüren, loszulassen und deine Lebensenergie (Prana) in Fluss zu bringen.
Wir üben sanftes Hatha Yoga, um Deinen Rücken zu stärken, Dich zu erden, tief zu entspannen & in Deine Ruhe zu finden. Wohltuende Dehnungen und Mobilisation verbessern Deine Beweglichkeit.
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