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Kursstunde 10 von 10 des Herbstkurses. Fokus in dieser Yogastunde: Reguliereung Deines Nervensystems, Schultern & Nackenentspannung. Ich wünsche Dir viel Freude beim Entspannen & Genießen. Diese Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.