08.07.2025

Fokus in dieser Yogastunde Deine Hüfte und zum Abschluss eine wunderbare Atemübung „Brahmari“ das Bienensummen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Entspannen & Genießen. Diese Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Enthaltene Themen
Atem, Entspannung, Hüfte, Nacken & Schultern
01.07.2025