13.12.2023

Die zweite Kursstunde des Winterkurses. Yoga & Pranayama. Achtsame Übungen für Nacken & Schultern, verbunden mit dem Atem.  Diese Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Enthaltene Themen
Entspannung, Hüfte, Nacken & Schultern, Rücken & Rumpf
29.11.2023
20.12.2023